Вернуться к выбору
форматов

Формат
Тонус

Cистема метатрансформации

• Сила
• Выносливость
• Подтянутое тело

Цена за занятие — 1 150 руб. · 75 мин

Для кого этот формат

Похудение и тонус

Для женщин, которые хотят снизить вес, убрать объёмы и получить рельефное, упругое тело.

После родов

Для мамочек в декрете, желающих вернуть прежние формы.

Сидячая работа и стресс

Для офисных сотрудниц, которые проводят 8 часов за компьютером и страдают от мышечного гипертонуса и хронического рабочего стресса.

Отёки и тяжесть

Для женщин, которых беспокоят отёки, целлюлит и чувство тяжести в теле, даже при нормальном весе.

Как это работает: 3 механизма формата «Тонус»

01

Лимфодренажный блок

·Уходят отёки, которые маскируют до 2-3 кг лишнего веса.
·Исчезает пастозность.
·Пропадает тяжесть в ногах.
·Тело становится легким.

02

Интенсивные тренировки - трансформация

·Ускоряется метаболизм и повышается чувственность к инсулину.
·Силуэт становится чётче, а формы - рельефнее.
·ЕРОС-эффект: калории сгорают ещё несколько часов после тренировки.
·Мышцы - в тонусе, тело - упругое и подтянутое.

03

Самомассаж, дыхательная гимнастика и мягкие практики - восстановление

·Снижается уровень кортизола - главного гормона стресса.
·Уменьшается доля висцерального жира.
·Снимается накопленное нервное напряжение.
·Активируется парасимпатическая система: "отпускай и восстанавливайся".